Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Restaurante, estilo familiar, macarrones con queso, del menú infantil.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	68.24 g	68.24%
La energía (calorías)	151 kcal
Energía (julios)	634 kJ
Proteína	5.42 g	5.42%
lípido total (grasa)	6.06 g	6.06%
Ceniza	1.48 g	1.48%
Hidratos de carbono, por diferencia	18.8 g	18.8%
Fibra, dietética total	1.1 g	1.1%
Azúcares, total de	3.09 g	3.09%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	3.02 g	3.02%
Maltosa	0.07 g	0.07%
galactosa	0.01 g	0.01%
Almidón	13.63 g	13.63%
Calcio, Ca	99 mg	0.10%
Hierro, Fe	0.68 mg
El magnesio, Mg	19 mg	0.02%
El fósforo, P	137 mg	0.14%
Potasio, K	135 mg	0.14%
Sodio, Na	361 mg	0.36%
Zinc, Zn	0.64 mg
Cobre, Cu	0.064 mg
El manganeso, Mn	0.194 mg
El selenio, Se	19.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.095 mg
Riboflavina	0.254 mg
La niacina	0.783 mg
Ácido pantoténico	0.474 mg
La vitamina B-6	0.057 mg
El folato, el total de	34 µg
Ácido fólico	12 µg
El folato, comida	22 µg
El folato, DFE	42 µg
La colina, el total de	3.9 mg
Vitamina B12	0.18 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	31 µg
retinol	30 µg
Caroteno, beta	9 µg
Caroteno, alfa	1 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	118 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	77 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.75 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.04 mg
Tocoferol, gamma	1.72 mg
Tocoferol, delta	0.41 mg
El tocotrienol, alfa	0.03 mg
Tocotrienol, beta	0.23 mg
Tocotrienol, gamma	0.09 mg
Tocotrienol, delta	0.01 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg
Vitamina D	3 IU
La vitamina K (filoquinona)	0.5 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.147 g	2.15%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.059 g	0.06%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.046 g	0.05%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.029 g	0.03%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.073 g	0.07%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.082 g	0.08%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.267 g	0.27%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.031 g	0.03%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.067 g	1.07%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.021 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.431 g	0.43%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.019 g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.014 g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.008 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.954 g	1.95%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.027 g	0.03%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.051 g	0.05%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.041 g	0.04%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.01 g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	1.83 g	1.83%
18: 1 cis	1.756 g	1.76%
18: 1 trans	0.073 g	0.07%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.037 g	0.04%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.001 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.663 g	1.66%
18: 2 indiferenciada	1.395 g	1.40%
18: 2 n-6 c, c	1.344 g	1.34%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.018 g	0.02%
18: 2 t no definida además	0.033 g	0.03%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.251 g	0.25%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.24 g	0.24%
18: 3 n-6 c, c, c	0.011 g	0.01%
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.003 g
20: 3 indiferenciada	0.004 g